Artikel Kesehatan

Jangan Anggap Sepele! Dampak Rokok Lebih Besar dari yang Kamu Kira
Kesehatan

Jangan Anggap Sepele! Dampak Rokok Lebih Besar dari yang Kamu Kira

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya! Merokok sering dianggap sebagai kebiasaan biasa atau cara untuk mengurangi stres. Padahal, dampak rokok jauh lebih besar dari yang terlihat. Tidak hanya merusak kesehatan, rokok juga dapat memengaruhi kondisi sosial, ekonomi, hingga kesehatan mental seseorang.Bahayanya pun tidak hanya dirasakan oleh perokok aktif, tetapi juga orang-orang di sekitarnya yang ikut terpapar asap rokok. Dampak Rokok terhadap KesehatanRokok mengandung berbagai zat berbahaya yang dapat merusak tubuh secara perlahan. Kebiasaan merokok meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, seperti: Penyakit Jantung dan StrokeZat kimia dalam rokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah sehingga risiko penyakit jantung dan stroke menjadi lebih tinggi. Gangguan PernapasanMerokok juga dapat menyebabkan gangguan pada paru-paru, seperti:Bronkitis kronisPenyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK)Penurunan fungsi paruPerokok biasanya lebih mudah mengalami batuk kronis dan sesak napas.KankerKebiasaan merokok berkaitan dengan meningkatnya risiko berbagai jenis kanker, terutama:Kanker paru-paruKanker mulutKanker tenggorokanKanker saluran pernapasan lainnya Gangguan Kehamilan dan Organ TubuhPada ibu hamil, paparan rokok dapat meningkatkan risiko gangguan pada janin. Selain itu, rokok juga dapat merusak berbagai organ tubuh secara bertahap.Dalam jangka panjang, merokok dapat menurunkan kualitas hidup dan meningkatkan risiko kematian dini. Dampak Sosial dari Kebiasaan MerokokAsap rokok tidak hanya berbahaya bagi perokok, tetapi juga bagi orang di sekitarnya.Membahayakan Perokok PasifOrang yang sering menghirup asap rokok juga memiliki risiko terkena penyakit, meski tidak merokok secara langsung.Kelompok yang paling rentan antara lain:Anak-anakIbu hamilLansia Memengaruhi Lingkungan SekitarKebiasaan merokok juga dapat membuat anak dan remaja menganggap rokok sebagai hal biasa sehingga meningkatkan risiko mereka ikut mencoba merokok.Selain itu, asap rokok dapat mengganggu kenyamanan orang lain di lingkungan rumah maupun tempat umum. Dampak PsikologisNikotin dalam rokok dapat menyebabkan kecanduan sehingga membuat seseorang sulit berhenti merokok.Selain itu, kebiasaan merokok juga dapat:Memicu rasa cemas dan stresMenurunkan rasa percaya diriMenjadi pelarian sementara dari masalahPadahal, rokok bukan solusi jangka panjang untuk mengatasi tekanan emosional. Berhenti Merokok adalah Investasi untuk Masa DepanBerhenti merokok memang tidak selalu mudah, tetapi manfaatnya sangat besar bagi kesehatan dan kualitas hidup.Beberapa manfaat yang bisa dirasakan setelah berhenti merokok antara lain:Napas terasa lebih legaRisiko penyakit menurunTubuh lebih bugarPengeluaran lebih hematKualitas hidup meningkatSelain melindungi diri sendiri, berhenti merokok juga membantu menjaga kesehatan keluarga dan orang-orang di sekitar.Mulai Langkah Kecil Hari IniMerokok bukan hanya berdampak pada paru-paru, tetapi juga memengaruhi banyak aspek kehidupan. Semakin cepat berhenti, semakin besar manfaat yang bisa dirasakan tubuh.Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut (https://wa.me/6281130774417) *Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7 Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Baca selengkapnya
  • Cara Menghilangkan bau Mulut Tak Sedap
    Kesehatan

    Cara Menghilangkan bau Mulut Tak Sedap

    1. Minum air putih 2. Sikat gigi 3. Flossing gigi dengan cara yang benar 4. Pakai obat kumur (mouthwash) 5. Membersihkan lidah 6. Hindari makanan penyebab bau mulut 7. Berhenti merokok Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #infokesehatan #rumahsakit#rspantinirmala #rspantinirmalamlg#rspantinirmalamalang #pantinirmala

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Hari Kemerdekaan Republik Indonesia ke 74
    Kesehatan

    Hari Kemerdekaan Republik Indonesia ke 74

    Semoga kemerdekaan sejati selalu untuk seluruh rakyat Indonesia! Dirgahayu Republik Indonesia yang ke 74 Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #kemerdekaan #harikemerdekaan #17agustus #rumahsakit #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    2
  • Pentingnya Air Putih Bagi Kesehatan
    Kesehatan

    Pentingnya Air Putih Bagi Kesehatan

    Air putih dapat membantu melancarkan metabolisme dalam tubuh dengan cara mengubah makanan menjadi energi. Air berperan sebagai bahan bakar untuk mendorong reaksi kimia metabolisme. Jika tidak minum cukup air, maka tidak dapat membakar kalori secara baik. Kurang mengkonsumsi air akan membuat tubuh mengambil air dari komponen yang lebih dekat yaitu darah. Karena kandungan air dalam darahnya diambil maka darah akan menjadi kental, sehingga distribusi darah ke seluruh tubuh akan terganggu. Kondisi inilah yang sangat berpengaruh bagi ginjal, karena ginjal akan sukar untuk menyaring racun dalam darah yang kental. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #infokesehatan #rumahsakit #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Bahaya! Terlalu Lama Duduk Bagi Kesehatan
    Kesehatan

    Bahaya! Terlalu Lama Duduk Bagi Kesehatan

    Duduk terlalu lama setiap hari menimbulkan risiko kesehatan yang sebanding dengan merokok dan dapat memicu terjadinya berbagai penyakit seperti kanker, diabetes tipe 2, dan penyakit kardiovaskuler. Dr. James Levine, direktur dari Mayo Clinic-Arizona State University Obesity Solutions Initiative, telah meneliti selama bertahun-tahun efek negatif dari duduk dan menyimpulkan bahwa “sitting is the new smoking” atau terjemahannya adalah, “duduk adalah ‘merokok’ versi baru”, karena dalam hal efek buruk, gaya hidup yang dihabiskan dengan banyak duduk tak kalah berbahayanya dengan merokok. Kabar buruknya lagi, efek negatif dari terlalu banyak duduk ini sayangnya bersifat irreversible dan tidak dapat dikompensasi dengan kebiasaan yang baik. Satu-satunya cara untuk menghindari efek negatifnya adalah dengan mengurangi lama duduk per hari dan mulai bergerak. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #infokesehatan #rumahsakit #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Manfaat Daun Kersen Untuk Kesehatan
    Kesehatan

    Manfaat Daun Kersen Untuk Kesehatan

    Apa saja manfaat daun kersen untuk kesehatan? 1. Kandungan saponin dan flavonoid yang ada dalam daun kersen sudah banyak diteliti mampu untuk menurunkan kadar kolestersol dalam darah. 2. Daun kersen memiliki manfaat untuk mencegah darah tinggi kambuh. Namun jika tekanan darah tinggi sudah terlanjur kambuh dan sudah parah, obat herbal ini efektivitasnya akan menurun. 3.Kandungan flavonoid dan saponin juga mampu untuk membantu seksresi hormon insulin dalam tubuh. Daun kersen bisa membantu mengontrol gula darah sehingga baik digunakan untuk mencegah diabetes kambuh dan bisa dijadikan pencegahan untuk Anda yang memiliki potensi diabetes. 4. Kandungan senyawa tanin, saponin, dan flavinoid dalam daun kersen merupakan senyawa-senyawa antoksidan yang mampu menangkal radikal bebas, yang merupakan salah satu pemicu kanker. 5. Sebuah penelitian menyatakan bahwa ekstrak daun kersen mengandung senyawa flavonoid berupa flavonol, flavon da auron, yang terbukti memiliki daya antibakteri terhadap beberapa bakteri. Bakteri yang terbukti bereaksi pada ekstrak daun kersen antara lain seperti E.coli, P. aeruginosa, S. aureus dan B. subtilis. Setiap bakteri menyebabkan infeksi yang berbeda. 6. Daun kersen yang aktif melawan bakteri membuat daun kersen dapat bertindak sebagai agen antiinflamasi. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com --------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 . #rspantinirmala#rspantinirmalamlg#rspantinirmalamalang#pantinirmala#infokesehatan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Hari Raya Idul Adha 1440H
    Kesehatan

    Hari Raya Idul Adha 1440H

    Segenap Keluarga Besar Rumah Sakit Panti Nirmala Malang Mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Adha 1440H ✨ #harirayaiduladha #iduladha2019 #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Begadang dapat Mengganggu Kemampuan Kognitif, Daya Ingat, Serta Mengundang penyakit Berbahaya
    Kesehatan

    Begadang dapat Mengganggu Kemampuan Kognitif, Daya Ingat, Serta Mengundang penyakit Berbahaya

    Banyak penelitian mengungkap bahwa begadang terlampau sering bisa menyebabkan obesitas, hipertensi, dan diabetes. Penelitian dari University of Birmingham menunjukkan, terlalu sering begadang, dapat menyebabkan kemampuan otak cenderung menurun dalam hal konektivitas. Konektivitas yang dimaksud diasosiasikan dengan kantuk yang meningkat, respons lambat, dan fokus yang lebih buruk. Hal ini terjadi sepanjang waktu dan terlihat saat jam kerja dimulai. #rumahsakit #rspantinirmala#rspantinirmalamlg#rspantinirmalamalang #pantinirmala

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    2
  • Puzzel nomor berapakah yang benar?
    Kesehatan

    Puzzel nomor berapakah yang benar?

    tulis jawabannya di kolom komentar ya 👌 . Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #ujisehat #rumahsakit #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala  

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Manfaat Pisang Untuk Ibu Hamil
    Kesehatan

    Manfaat Pisang Untuk Ibu Hamil

    Dalam rekomendasi dari National Institutes of Health untuk perempuan hamil adalah makan 3-4 porsi buah pisang setiap hari. KarenaManfaat pisang yang menyimpan nutrisi di dalamnya sangat dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin. Dalam buah pisang mengandung 105 kalori yang cukup untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com --------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 . #rspantinirmala #rspantinirmalamlg#rspantinirmalamalang #pantinirmala#infokesehatan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Hindari Makan Daun Pepaya Bagi Penderita Asam Urat | Mitos atau Fakta?
    Kesehatan

    Hindari Makan Daun Pepaya Bagi Penderita Asam Urat | Mitos atau Fakta?

    Faktanya, memang benar adanya daun pepaya mengandung purin, namun kadarnya tidak banyak dan tidak terlalu membahayakan asal konsumsinya tidak berlebihan. Lain halnya dengan purin pada hewan seperti daging, jeroan, seafood, kadar purinnya tinggi dan membahayakan. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com --------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 . #rspantinirmala #rspantinirmalamlg#rspantinirmalamalang #pantinirmala#infokesehatan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    3