Artikel Kesehatan

Waspadai Kanker Paru-Paru, Penyakit Mematikan dengan Gejala Tersembunyi
Kesehatan

Waspadai Kanker Paru-Paru, Penyakit Mematikan dengan Gejala Tersembunyi

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Kanker paru-paru merupakan salah satu jenis kanker yang paling sering terjadi dan menjadi penyebab kematian tertinggi akibat kanker di dunia. Penyakit ini berkembang di jaringan paru-paru dan sering kali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal, sehingga banyak kasus baru terdeteksi saat sudah memasuki stadium lanjut.Di Indonesia, kanker paru-paru banyak ditemukan terutama pada laki-laki, dengan faktor risiko utama yang berkaitan erat dengan kebiasaan merokok serta paparan zat berbahaya dari lingkungan. Jenis Kanker Paru-ParuBerdasarkan jenis selnya, kanker paru-paru dibagi menjadi dua jenis utama:Kanker paru-paru non-sel kecil (NSCLC) Merupakan jenis yang paling umum terjadi dan mencakup sebagian besar kasus kanker paru-paru.Kanker paru-paru sel kecil (SCLC) Jenis ini lebih jarang, tetapi memiliki pertumbuhan dan penyebaran yang lebih cepat, serta sering dikaitkan dengan perokok berat. Penyebab dan Faktor RisikoPenyebab utama kanker paru-paru adalah paparan zat karsinogen, terutama dari asap rokok. Baik perokok aktif maupun pasif memiliki risiko tinggi terkena penyakit ini.Selain itu, beberapa faktor lain juga dapat meningkatkan risiko, antara lain:Paparan polusi udaraPajanan bahan kimia berbahaya (seperti asbes atau logam berat)Paparan radiasiRiwayat keluarga dengan kanker paruLingkungan kerja dengan zat berbahayaPaparan jangka panjang terhadap faktor-faktor tersebut dapat merusak sel paru-paru dan memicu pertumbuhan sel kanker. Gejala Kanker Paru-ParuPada tahap awal, kanker paru-paru sering tidak menimbulkan gejala. Keluhan biasanya muncul ketika kanker sudah berkembang atau menyebar.Beberapa gejala yang perlu diwaspadai meliputi:Batuk berkepanjangan atau semakin parah, bahkan disertai darahSesak napasNyeri dadaTubuh mudah lelahSuara menjadi serakPenurunan berat badan tanpa sebab jelasNafsu makan menurunJika kanker telah menyebar, gejala tambahan seperti sakit kepala, nyeri tulang, hingga pembengkakan pada wajah atau leher dapat terjadi. Stadium Kanker Paru-ParuKanker paru-paru dibagi menjadi beberapa stadium berdasarkan tingkat penyebarannya:Stadium 1: Kanker masih terbatas di paru-paruStadium 2: Kanker mulai menyebar ke jaringan sekitarStadium 3: Penyebaran lebih luas ke kelenjar getah bening atau organ sekitarStadium 4: Kanker telah menyebar ke organ lain seperti otak atau hatiSemakin tinggi stadium, semakin kompleks penanganan yang dibutuhkan. Penanganan Kanker Paru-ParuPengobatan kanker paru-paru disesuaikan dengan jenis, stadium, serta kondisi pasien. Beberapa metode penanganan yang dapat dilakukan antara lain:Operasi untuk mengangkat tumor pada stadium awalKemoterapi untuk membunuh sel kankerRadioterapi menggunakan radiasiTerapi target atau terapi biologis untuk menghambat pertumbuhan kankerPenanganan yang tepat dan cepat dapat meningkatkan peluang kesembuhan serta kualitas hidup pasien. Upaya PencegahanPencegahan kanker paru-paru dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat, antara lain:Tidak merokok dan menghindari asap rokokMengurangi paparan polusi udaraMenggunakan alat pelindung diri di lingkungan kerja berisikoMengonsumsi makanan sehat dan bergiziRutin berolahragaLangkah pencegahan ini penting untuk menurunkan risiko terjadinya kanker paru-paru. Pentingnya Deteksi DiniDeteksi dini menjadi kunci utama dalam meningkatkan keberhasilan pengobatan kanker paru-paru. Semakin cepat penyakit terdeteksi, semakin besar peluang untuk ditangani secara efektif.Jika Anda mengalami gejala yang mencurigakan, seperti batuk berkepanjangan atau sesak napas, segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan. Kanker paru-paru merupakan penyakit serius yang sering kali tidak disadari pada tahap awal. Dengan mengenali faktor risiko, memahami gejala, serta melakukan pencegahan dan deteksi dini, risiko penyakit ini dapat ditekan.Perubahan gaya hidup sederhana, seperti berhenti merokok dan menjaga kesehatan, menjadi langkah penting dalam melindungi diri dari kanker paru-paru.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Paru Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Henny Candrawati, M.Kes,Sp.P, praktek setiap hari Rabu & Jum'at pukul 14.00 - 17.00 WIB*dr. Resky Tantular, Sp.P(K), FAPSR, praktek setiap Senin & Jum’at pukul 16.00 - 18.00 WIB*dr. Ngakan Putu Parsama Putra,Sp.P(K), FISR,FAPSR praktek setiap Senin, Rabu & Jum'at pukul 19.00 - 20.00 WIB*dr. Paulus Wibowo, Sp.P, praktek setiap Senin - Jum’at pukul 19.00 - 20.00 WIB*Dr. dr. Jani Jane Rosihaningsih Sugir, Sp.P(K), FISR, FAPSR, praktek setiap Selasa pukul 17.00 - 21.00 WIB*Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut (https://wa.me/6281130774417) *Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7 Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Baca selengkapnya
  • Edukasi Pencegahan Perundungan Dalam Lingkungan Sekolah di SMAN 4 Malang oleh Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa!
    Kesehatan

    Edukasi Pencegahan Perundungan Dalam Lingkungan Sekolah di SMAN 4 Malang oleh Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Rumah Sakit Panti Nirmala berkesempatan untuk berkolaborasi kembali dengan SMAN 4 Malang untuk melakukan kegiatan penyuluhan dan edukasi kesehatan, pada hari Jum’at, 2 Agustus 2024. Pada event kali ini Rumah Sakit Panti Nirmala menghadirkan dokter spesialis kedokteran jiwa sebagai narasumber dr. Ivan Bagus Kurniawan, Sp.KJ dengan membawakan materi edukasi yang berkaitan dengan bahaya perundungan.Akhir akhir ini kita disuguhi berbagai berita tentang kasus perundungan (Bullying) yang membuat hati miris. Korban mengalami trauma psikologis yang berat dan pelaku mendapatkan sanksi hukum yang berat. Baik korban dan pelaku dapat memiliki masalah psikologis yang perlu diberikan penanganan yang komprehensif. Bullying juga dapat menjadi prediktor munculnya gangguan jiwa di masa depan. Perundungan (Bullying) adalah salah satu bentuk perilaku kekerasan yang dengan disengaja dilakukan oleh seseorang atau sekelompok orang yang merasa kuat atau berkuasa dengan tujuan menyakiti atau merugikan seseorang atau sekelompok yang merasa tidak berdaya. ‘Bullying’ bisa dilakukan dalam bentuk verbal, fisik, relasi dan cyber. Saat ini, banyak anak dan remaja yang menjadi korban Bullying baik secara langsung di sekolah, tempat les, lingkungan maupun melalui media sosial seperti Facebook, Twitter, Tiktok, Instagram, games online, role play, dll. Penelitian menunjukkan bahwa anak dan remaja yang menjadi korban Bullying sangat rentan terhadap masalah yang serius pada kesehatan jiwa, fisik dan akademiknya.Jenis-Jenis Bullying1. Fisik, Contohnya: memukul, mendorong, menendang, menjambak, mencubit, melukai, dll.2. Verbal, Contohnya: mengancam, memanggil dengan kata yang tidak baik atau kasar, berkomentar yang merendahkan, meledek, menjelek jelekkan, dll.3. Sosial, Contohnya: Menjauhi, memberitahu teman untuk tidak berteman dengannya, tidak diajak bergabung dalam kelompok, menceritakan hal yang buruk, rumor, gosip, dll.4. Cyber, Contohnya: mengolok di media sosial, kata kata kasar, menyindir, dll.Akibat dari BullyingCook dkk pada tahun 2010 melaporkan bahwa korban ‘Bullying’ lebih sering mengalami gejala depresi, menyakiti diri sendiri, pikiran untuk bunuh diri, dan pencapaian akademik yang rendah. Sedang mereka yang melakukan ‘Bullying’ juga tidak lepas dari sikap dan perilaku yang kurang baik seperti: perilaku menentang, sering bolos sekolah, merokok dan memakai narkoba serta perilaku kekerasan lainnya. Mereka yang menjadi korban dan pelaku Bullying juga sering mengalami sakit kepala, sakit punggung, sakit perut, masalah tidur, nafsu makan menurun dan sering mengompol (Gini & Pozzoli, 2009). “Bullying” juga merupakan prediktor munculnya gangguan jiwa yang berat lainnya seperti ansietas, depresi dan psikotik. Masa depan generasi penerus menjadi terganggu dengan adanya Bullying ini sehingga perlu ada usaha yang taktis dan sistematis untuk melakukan pencegahan dan penanganannya.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Kesehatan Jiwa Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Martinus Hendrarko,Sp.KJ praktik setiap Senin & Kamis pukul 11.00-13.00 WIB dan Selasa & Jum’at pukul 09.00-11.00 WIB*dr. Ivan Bagus Kurniawan,Sp.KJ praktik setiap Senin, Rabu & Jum’at pukul 18.00-20.00 WIB**Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan 

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Spesial Menyambut HUT Ke-79 RI Sobat Nirmala Wajib Meningkatkan Imun Tubuh Dengan Vitamin C!
    Promo

    Spesial Menyambut HUT Ke-79 RI Sobat Nirmala Wajib Meningkatkan Imun Tubuh Dengan Vitamin C!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Sobat Nirmala sudah tahu belum kalau injeksi vitamin C itu memberikan benefit untk tubuh kita cukup banyak dan penting loh, apa saja manfaatnya?Meningkatkan kesehatan kulitMenjaga daya tahan tubuhMeningkatkan antioksidanMembantu pembentukan kolagen yang berperan penting dalma pembentukan organ (kulit, gigi, tulang ataupun pembuluh darah)Spesial menyambut HUT ke-79 RI Rumah Sakit Panti Nirmala memberikan penawaran untuk paket injeksi vitamin C dan multivitamin dengan benefit sudah include pemeriksaan gratis dari dokter serta sudah termasuk biaya administrasi.Untuk syarat dan ketentuannya sebagai berikut,Pendaftaran dilakukan H-1Jam pelayanan setiap Senin-Sabtu pukul 07.00-13.00 WIBHanya untuk pembayaran secara umumInformasi pendaftaran dapat langsung menuju WhatsApp kami klik di sini Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktik setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktik setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Eryanto, praktik setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya da pat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan 

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    1
  • Sobat Nirmala Wajib Tahu Beberapa Dokumen Yang Perlu Diurus Saat Anak Lahir!
    Kesehatan

    Sobat Nirmala Wajib Tahu Beberapa Dokumen Yang Perlu Diurus Saat Anak Lahir!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Ini dia beberapa dokumen yang sudah menjadi kewajiban para orang tua harus diurus untuk data administratif di Dinas Kependudukan dan Catatan Sipil.Akta Kelahiran, dimana ini merupakan dokumen resmi yang membuktikan status kelahiran anak. Akta ini juga harus diurus dalam waktu 30 hari setelah kelahiran di kantor dinas.Kartu Keluarga, merupakan dokumen resmi yang memuat data anggota keluarga. Kartu Keluarga juga harus diperbarui setelah ada anggota keluarga baru, termasuk kelahiran bayi.Kartu Identitas Anak, KIA merupakan dokumen yang resmi dan memuat data identitas anak, seperti nama, tempat dan tanggal lahir, serta alamt, KIA harus diurus setelah bayi berusia 0-17 tahun.Dan spesial untuk sobat Nirmala yang terkasih, kami memberikan benefit jika sobat Nirmala melakukan persalinan di Rumah Sakit Panti Nirmala, nanti akan mendapatkan free pengurusan dokumen seperti Akta kelahiran, Kartu Keluarga, dan Kartu Identitas Anak (khusus KTP Kota Malang). Untuk persyaratan yang perlu disiapkan adalahKartu Keluarga*Surat Nikah*Surat Kelahiran*KTP Orang Tua**Asli dan fotokopi masing-masing 1 lembarDan ada benefit tambahan untuk sobat Nirmala, yaituFree New Born Photoshoot (Softfile)Free special hampersFree pijat laktasiJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Obgyn Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Pua Librana, Sp.OG(K), FisQua, praktik setiap Jum’at pukul 08.00-12.00 WIB, dan Selasa pukul 17.00-20.00 WIB*dr. Kurnia Ariya Dinata, Sp.OG,MM, praktik setiap Senin-Kamis pukul 11.00-13.00 WIB, dan Sabtu pukul 09.00-11.00 WIB*dr. Yahya Irwanto, Sp.OG(K), praktik setiap Selasa pukul 15.30-18.30 WIB, Kamis pukul 15.00-18.00 WIB, dan Sabtu pukul 09.00-11.00 WIB**Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan 

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Informasi Jam Kunjung Pasien di Rumah Sakit Panti Nirmala!
    Kesehatan

    Informasi Jam Kunjung Pasien di Rumah Sakit Panti Nirmala!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Untuk ketentuan jam kunjung pasien di Rumah Sakit Panti Nirmala sebagai berikut:Senin - Jum’at:10.00 - 11.00 WIB16.00 - 17.00 WIBSabtu, Minggu dan Hari Libur:10.00 - 12.00 WIB16.00 - 17.00 WIBRumah Sakit Panti Nirmala masih menerapkan pembatasan jumlah pengunjung demi keamanan pasien. Kami tidak memperkenankan anak-anak usia di bawah 10 tahun berkunjung ke Rumah Sakit.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala.*Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan 

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Ketika Sobat Nirmala Sedang Mengalami Emosi Akan Suatu Hal, Jangan Sampai Berlarut-larut Karena Bisa Berdampak Negatif!
    Kesehatan

    Ketika Sobat Nirmala Sedang Mengalami Emosi Akan Suatu Hal, Jangan Sampai Berlarut-larut Karena Bisa Berdampak Negatif!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Rumah Sakit Panti Nirmala berkesempatan untuk kembali berkolaborasi dengan Ascent Premiere Hotel & Convention untuk melakukan kegiatan Training Manajemen Emosi, pada hari Senin, 29 Juli 2024.Pada event kali ini Rumah Sakit Panti Nirmala menghadirkan dokter umum sebagai narasumber oleh dr. Maria Magdalena Sawitri dengan membawakan materi edukasi yang berkaitan dengan Manajemen Emosi. Berikut rangkuman singkat dari beberapa poin yang disampaikan dalam kegiatan edukasi kali ini,Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar. Seseorang yang bermental sehat dapat menggunakan kemampuan atau potensi dirinya secara maksimal dalam menghadapi tantangan hidup, serta menjalin hubungan positif dengan orang lain. Sebaliknya, orang yang kesehatan mentalnya terganggu akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang pada akhirnya bisa mengarah pada perilaku buruk. Source Kemenkes RISecara sederhana, Manajemen Emosi adalah metode atau cara mengendalikan emosi yang ada dalam diri seseorang.  Manajemen emosi sendiri pada dasarnya merupakan kemampuan seseorang dalam memahami, menerima, mengontrol dan mengekspresikan emosi. Jadi, sebenarnya gak cuman sekedar cara mengendalikan emosi saja ya, Perserners!Dengan memiliki kemampuan manajemen emosi yang baik, akan membantu kamu dalam mengelola situasi yang memicu munculnya emosi. Selain itu, kamu juga akan mampu menyesuaikan diri dengan segala informasi maupun motivasi yang didapatkan yang dapat men-trigger munculnya emosi.  Gak hanya itu saja, manajemen emosi juga dapat membuat kamu jauh lebih mengenal diri sendiri karena bisa mengenali dan mengendalikan emosi yang ada dalam diri. Makanya, kamu wajib banget untuk menerapkan manajemen emosi! Source Satu Persen NetCara Mengendalikan Emosi Negatif Menjadi PositifSetiap orang pasti mempunyai tingkat emosi yang berbeda-beda, namun setiap orang dituntut untuk mampu mengendalikan emosinya dengan baik. Sayangnya, banyak orang tidak mampu mengendalikan emosinya dengan baik. Berikut ini adalah cara mengendalikan emosi yang bisa Anda coba, di antaranya:Menghindari Keadaan yang Memicu Emosi. Cara mengendalikan emosi yang pertama adalah dengan menghindari sumber yang menyebabkan emosi yang tidak diinginkan. Jika Anda bisa marah ketika sedang terburu-buru (dan Anda menjadi marah ketika orang lain memaksa untuk menunggu), maka 10 menit sebelum bepergian Anda harus sudah menyiapkan berbagai keperluan yang dibutuhkan.Melihat Dampak Emosi. yang Mungkin Terjadi Pada dasarnya tidak semua emosi itu buruk, emosi bisa membuat hidup terasa menyenangkan. Ketika sesuatu yang indah atau sesuatu yang buruk terjadi, kadang-kadang hal tersebut membuat seseorang merasakan emosi yang luar biasa. Emosi di luar kendali dapat menyebabkan: Menimbulkan konflik dalam hubungan Sulit menjalin hubungan dengan orang lain Muncul masalah di tempat kerja atau sekolah Menggunakan zat-zat terlarang untuk membantu mengelola emosi Dorongan untuk melakukan tindakan fisik Setelah Anda berhasil mengetahui dampak yang bisa ditimbulkan akibat dari emosi, cobalah untuk mencari waktu tenang untuk mengetahui bagaimana emosi yang tidak terkendali tersebut mempengaruhi kehidupan Anda sehari-hari. Hal ini diperlukan untuk mengidentifikasi dan menemukan solusi masalah yang dihadapi.Menulis. Cara mengendalikan emosi dengan menulis dapat membantu menemukan kondisi yang menyebabkan perasaan yang tidak diinginkan. Menuliskan perasaan di atas kertas atau melalui perangkat elektronik memungkinkan Anda untuk merenungkan emosi lebih dalam. Mengidentifikasi pemicu secara spesifik memungkinkan Anda untuk menemukan cara untuk mengelolanya lebih produktif.Mencoba Meditasi. Meditasi adalah salah satu cara mengontrol emosi yang efektif untuk dilakukan. Meditasi dapat membantu Anda meningkatkan kesadaran tentang semua perasaan dan pengalaman. Ketika bermeditasi, Anda melatih diri sendiri untuk berdamai dengan emosi yang dirasakan. Selain itu, meditasi juga membantu tubuh lebih rileks dan tidur menjadi lebih baik.Memaafkan Kondisi. yang Memicu Emosi Pemicu emosional mungkin berasal dari teman, anggota keluarga, atau diri sendiri. Akan tetapi jika Anda memberi pintu maaf dengan melepaskan diri dari kebencian, kecemburuan, atau kemarahan, hal tersebut dapat membantu melepaskan emosi negatif serta sifat keras kepala yang menyelimuti diri. Source Dokter SehatJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Kesehatan Jiwa Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Martinus Hendrarko,Sp.KJ praktik setiap Senin & Kamis pukul 11.00-13.00 WIB dan Selasa & Jum’at pukul 09.00-11.00 WIB*dr. Ivan Bagus Kurniawan, Sp.KJ praktik setiap Senin, Rabu & Jum’at pukul 18.00-20.00 WIB**Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Bagaimana Upaya Pencegahan Diabetes Yang Dapat Dilakukan?
    Kesehatan

    Bagaimana Upaya Pencegahan Diabetes Yang Dapat Dilakukan?

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Dan telah terkonfirmasi oleh dokter kami, dimana insight dalam artikel kali ini dapat sobat Nirmala pelajari dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Dimana penyakit diabetes itu juga ada upaya langkah pencegahannya juga loh, diantaranya,Melakukan olahraga secara teratur. Dimana berolahraga selama 150 menit/ minggu dengan latihan aerobik sedang atau selama 90 menit/ minggu dengan gerakan aerobik berat.Pentingnya menjaga berat badan yang ideal, setiap waktu juga semakin aware akan pentingnya menjaga kondisi tubuh agar tetap sesuai dengan idealnyaMengonsumsi makanan yang sehat serta menjaga pola makan yang baik. Jangan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung gula, lemak/ minyak, dan garam dalam jumlah yang berlebihan.Melakukan pengecekkan gula secara teratur. Lakukan pengecekkan gula darah secara rutin minimal 1 bulan sekali.Serta untuk ciri-ciri jika penyakit diabetes semakin parah ialah sebagai berikut,Sering buang air kecil, terutama jika di malam hariMudah hausBanyak makan, dan mudah laparBerat badan turun secara drastisKulit lebih keringLuka yang susah sembuhPenglihatan kabur atau mengalami gangguan penglihatanTimbul gatal-gatal yang seringkali sangat mengganggu (pruritus)Kesemutan pada tangan atau kakiLemas dan sakit kepalaMudahnya terinfeksi jamur dan juga bakteriKoordinasi gerak anggota tubuh tergangguGusi merah dan bengkakJika sobat Nirmala mengalami atau memiliki atau mengetahui daripada gejala diabetes di atas tadi, segera datang dan konsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Penyakit Dalam, Poliklinkik Endokrin Metabolik Diabetes dan Poliklinik Ginjal-Hipertensi Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adaPoliklinik Penyakit DalamDr. dr. Winarko Luminturahardjo, Sp.PD – FINASIM, praktek setiap Senin-Sabtu pukul 07.30-13.00 WIB dan Senin, Selasa & Jum’at pukul 18.00-20.00 WIB*dr. Wendy Budiawan, Sp.PD, FINASIM, praktek setiap Selasa & Kamis pukul 07.30-09.30 WIB dan Rabu & Jum’at pukul 18.00-21.00 WIB*dr. Mochamad Fachrureza, Sp.PD, praktek setiap Senin & Jum’at pukul 18.00-20.00 WIB*Poliklinik Endokrin Metabolik DiabetesProf. Dr. dr. Achmad Rudijanto, SpPD-KEMD, praktek Senin, Selasa, Kamis, Jum’at pukul 18.00-19.00 WIB**Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan 

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Sebenarnya Mengonsumsi Minuman Panas Apakah Bisa Memicu Terjadinya Kanker?
    Kesehatan

    Sebenarnya Mengonsumsi Minuman Panas Apakah Bisa Memicu Terjadinya Kanker?

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Jika berdasarkan dari hasil riset yang berjudul high temperature beverages and foods and esophageal cancer risk ditunjukkan, dimana minuman panas yang di atas 65 derajat atau lebih dapat berpotensi menaikkan risiko kanker dari minuman-minuman tertentu. Terutama juga dari minuman mate, atau yang biasa diminum atau diseruput saat kondisi panas-panas, menggunakan sedotan dari logam, dan langsung mengalir ke tenggorokan dan perut, yang juga bisa berpotensi memicu terjadinya kanker.Maka sobat Nirmala juga penting diketahui untuk sebaiknya lebih baik menunggu minuman panas tersebut agak dingin, atau memang ketika penyeduhan kondisi tingkat kepanasan air tidak mencapai batas tertentu, sehingga sobat Nirmala juga dapat menikmati minumannya dengan nyaman, lebih aman, dan bisa berupaya mengurangi potensi terkena risiko kanker dari minuman panas.Sumber : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2773211/ Jika sobat Nirmala mengalami atau memiliki atau mengetahui daripada kondisi di atas tadi, segera datang dan konsultasi dengan dokter kepercayaan sobat Nirmala.Poliklinik Hematologi-Onkologi MedikDr. dr. Djoko Heri, Sp.PD-KHOM, Finasim praktik setiap Selasa & Kamis pukul 15.30-18.00 WIB**Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan 

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Sobat Nirmala Apa Ada Yang Masih Ragu Melakukan Donor Darah Untuk Pertama Kalinya? Yuk Simak Apa Saja Manfaat Yang Akan Didapatkan!
    Kesehatan

    Sobat Nirmala Apa Ada Yang Masih Ragu Melakukan Donor Darah Untuk Pertama Kalinya? Yuk Simak Apa Saja Manfaat Yang Akan Didapatkan!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Selain bermanfaat untuk orang lain, manfaat donor darah juga dapat dirasakan oleh tubuh kita secara fisik maupun mental. Donor darah secara rutin dapat membuat jantung berdetak lebih stabil dan teratur. Apabila sirkulasi darah lancar, maka organ tubuh juga akan berfungsi dengan baik. Di samping itu, rutin mendonorkan darah juga dapat menurunkan risiko serangan jantung, stroke, dan kanker. Bahkan, kadar zat besi dalam darah bisa lebih stabil dengan rutin mendonorkan darah ✨Tidak hanya memelihara kesehatan tubuh secara fisik, rutin melakukan donor darah juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental 🧠. Pasalnya, pendonor akan merasa termotivasi untuk menjalani hidup yang lebih sehat sekaligus membantu orang lain, mengingat bahwa setiap tetesan darah sangat berarti bagi orang yang membutuhkan. Sering melakukan kegiatan atau hal yang positif juga bisa membuat kondisi mental menjadi lebih sehat. Donor darah dapat sobat Nirmala laksanakan di PMI Kota Malang, atau PMI terdekat dari tempat tinggal sobat Nirmala.*Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan 

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Spesial Promo CT-Scan Di Bulan Juli Ini Untuk Sobat Nirmala Sekalian!
    Promo

    Spesial Promo CT-Scan Di Bulan Juli Ini Untuk Sobat Nirmala Sekalian!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Jangan sampai melewatkan paket pemeriksaan CT-Scan dengan komponen pemeriksaan seperti di flyer, dengan benefit tambahan seperti Free Cetak Film.Pelaksanaan dapat dilakukan di Rumah Sakit Panti Nirmala di hari Senin - Sabtu mulai pukul 07.00 s/d 13.00 WIBUntuk informasi dan pendaftaran jika ada pertanyaan silakan menghubungi bagian Marketing di sini Atas perhatiannya kami ucapkan terima kasih salam sehat☺🙏*Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan 

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    57
  • Untuk Sobat Nirmala Yang Akan Ke Poliklinik Rawat Jalan Dengan Menggunakan Pembayaran Secara Umum/ Asuransi Bagaimana Sih Alur Tahapannya?
    Kesehatan

    Untuk Sobat Nirmala Yang Akan Ke Poliklinik Rawat Jalan Dengan Menggunakan Pembayaran Secara Umum/ Asuransi Bagaimana Sih Alur Tahapannya?

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan.Untuk sekarang ini, jika sobat Nirmala ingin menuju Poliklinik Rawat Jalan Rumah Sakit Panti Nirmala itu seperti apa sih alur dan tahapannya? Yuk cari tahu sama-sama di sini!Pasien datang ke Poliklinik Rawat Jalan di lantai 2 gedung unit 3Menuju mesin APM (Anjungan Pendaftaran Mandiri) untuk mengambil nomor antrianLalu sobat Nirmala harus melakukan screening terlebih dahulu sebelum melanjutkan tahapan ke dokter yang ditujuDari nomor antrian tersebut sobat Nirmala akan menunggu di area ruang tunggu pasien di depan ruang praktik dokter yang dituju sesuai nomor urut yang diterima, hingga dilakukan pemeriksaan dokterDari pemeriksaan dokter nanti sobat Nirmala akan disesuaikan dengan hasil diagnosis dokter terhadap hasil pemeriksaannya bisa ke Rawat Inap atau diarahkan untuk pasien kembali kontrolSetelah itu akan dilakukan tahapan administrasi bagi pasien Umum/ AsuransiSelanjutnya akan ada yang menuju ke Farmasi untuk mendapatkan obat yang telah diresepkan dokter, atau menuju ke bagian Pengendali Biaya, atau menuju ke pelayanan Penunjang Medis seperti Laboratorium atau RadiologiJika sudah dari Farmasi ataupun Penunjang Laboratorium atau Radiologi, dapat menuju Pemeriksaan Dokter kembali atau menuju ke Loket 4 untuk melakukan pendaftaran pasien kontrol kembali & pendaftaran sukon onlineDan pasien sudah bisa pulangJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    57